我是不是得了抑郁癥，我該怎么辦？

      按您說的這些情況考慮可能有輕度的抑郁癥，不知道晚上的睡眠是怎樣的，跟您的年齡也有關(guān)系，38歲一般正處于上有老下有小的年齡段，可能工作生活壓力比較大，如果之前不是這樣的情況，而是最近幾年出現(xiàn)的那么考慮主要壓力大導(dǎo)致的。

      病情分析：
      別人的一句話就很容易使你想起過去發(fā)生過的事情?？梢姡^去發(fā)生過的事情對(duì)你影響是很大的。在心理上可能形成了一種創(chuàng)傷。但是一直沒有得到很好的修復(fù)。所以，即便是現(xiàn)在，別人的一句話，一個(gè)眼神可能都會(huì)讓你想起過去的痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況不是抑郁癥。但是你內(nèi)心是很壓抑的。很多東西都不能表達(dá)出來。所以你還是需要看心理醫(yī)生的。在醫(yī)生的專業(yè)幫助下，可以疏導(dǎo)情緒，矯正不當(dāng)?shù)恼J(rèn)知。能夠多角度地看待過去發(fā)生的事情。徹底從過去的事件當(dāng)中解脫出來。

      病情分析：
      抑郁癥它最主要的癥狀是情緒低落，意志活動(dòng)減退也就是說，什么都不想干，思維遲緩，同時(shí)，還伴有一些焦慮，煩躁，失眠等不適您說您還可以聽到別的聲音，是不是在沒有人的情況下您能夠聽到說話，比如像是命令性的或者是爭(zhēng)論性的，聲音這些都是幻聽
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況初步認(rèn)為處于過分焦慮緊張狀態(tài)，建議你最好是讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      以上是對(duì)“我是不是得了抑郁癥，我該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是別人的話會(huì)影響到你，而且伴有幻聽。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個(gè)年齡壓力應(yīng)該是比較大，或者你的性格原因，導(dǎo)致你出現(xiàn)這樣的負(fù)面情緒和癥狀，你現(xiàn)在需要多跟別人溝通交流，積極釋放不良情緒，很多時(shí)候說出去就是最好的發(fā)泄，不要總是認(rèn)為自己出問題了。