下樓梯至不小心扭傷腳關節(jié)后，

      在下樓時發(fā)生了踝關節(jié)扭傷，這個要分兩種情況，如果是骨折，建議到醫(yī)院進行就診，根據(jù)骨折嚴重程度，可采取石膏固定或者手術方式進行治療，如果只是關節(jié)扭傷，可在家里自己調養(yǎng)，首先使用冷敷，減少局部充血血腫，可以使用化痰的外涂藥物進行涂抹。

      你好，請問病人現(xiàn)在多大歲數(shù)，還有其他什么地方不舒服的癥狀沒有，多長，現(xiàn)在考慮可能是有韌帶損傷，建議你注意，局部熱敷理療一下，可以外用跌打損傷藥物治療，大概需要三個月左右恢復

      這種關節(jié)扭傷以后一般都伴有周圍的韌帶以及關節(jié)囊的拉傷水腫，需要進行兩周左右的制動，如果沒有進行制動繼續(xù)行走和負重，那么會加重損傷，后期緩解的時間會比較漫長，只能繼續(xù)觀察。
      以上是對“下樓梯至不小心扭傷腳關節(jié)后，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人腳踝關節(jié)扭傷一個多月，現(xiàn)在局部仍有疼痛，應該是由于關節(jié)內韌帶損傷造成的。這個部位損傷后恢復比較慢，建議近期適當少走路，盡量避免劇烈活動，休息時抬高下肢，也可以進行疼痛部位熱敷或熱水泡腳，慢慢會好轉的，一定不要劇烈活動

      一般情況下，腳關節(jié)扭傷之后容易出現(xiàn)韌帶的損傷，如果要看損傷的嚴重程度，一般需要做一個磁共振看一下，可以局部外用云南白藥噴劑治療，注意休息，避免損傷加重，疼痛厲害的話可以口服塞來昔布緩解韌帶的恢復，一般需要休息4~6周才能恢復。