指導(dǎo)意見:
導(dǎo)致椎核脫出椎體或者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,引起的一系列臨床癥狀。睡覺的時候一定要選擇軟硬適宜的床墊,不建議趴著睡覺,因為人體的腰椎是有一定的生理曲度的,趴著睡覺腰椎下陷會增加腰椎的壓力,容易加重腰間盤突出的癥狀。患者可以選擇平躺或者是側(cè)躺。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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