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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-09 11:39:57 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：菠菜含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，經(jīng)常吃菠菜能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，利于排便，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化。對(duì)于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用，菠菜中大量的類胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，有促進(jìn)視覺發(fā)育，調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜通透性的作用，菠菜中礦物質(zhì)含量豐富，對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞增殖作用，有助于防止大腦的老化。
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