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2021-09-07 09:07:27 我要投訴
天天失眠必須得查清引起失眠的原因，才能夠?qū)ΠY的治療。如果是思想壓力太大或者是工作太勞累的話，一定要放松心情，解除壓力，在睡前要聽點(diǎn)舒緩的音樂。如果是有重度的貧血或者是軀體其他疾病的話，一定要積極的治療原發(fā)病。如果是嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱的話，可以輔助一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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