對(duì)于失眠的治療一定要進(jìn)行病因治療,找到引起來的原因。才能對(duì)癥治療的,如果是某些疾病引起來的可以治療原發(fā)病原發(fā)病好了睡眠自然會(huì)改善,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬?,也可以使用中藥調(diào)理,或者是理療按摩。患者一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,對(duì)睡眠不要過多的關(guān)注。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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