輕度骨質(zhì)疏松吃什么食物好

保密 | 0個月 2021-09-06 22:36:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：輕度骨質(zhì)疏松吃什么食物好

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2021-09-06 22:41:46 我要投訴

存在輕度骨質(zhì)疏松等問題的一些情況，主要還是應(yīng)該通過調(diào)節(jié)等方式去幫助改善，尤其是應(yīng)該改善骨質(zhì)代謝，然后也應(yīng)該考慮適當(dāng)?shù)臄z入一些水果優(yōu)質(zhì)蛋白的方式去改善。

孫增新滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出幫助網(wǎng)友：34629稱贊：3

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2021-09-06 22:42:33 我要投訴

輕度骨質(zhì)疏松患者建議合理飲食補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，可以適當(dāng)增加補(bǔ)充肉類，蛋類，奶類及蝦類食物攝入。同時可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，適度活動，多曬太陽促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>