沒(méi)精神，感覺(jué)身體很累

      如果經(jīng)常感覺(jué)到比較疲憊的話(huà)，那么有可能是睡眠不足所引起的，但有的時(shí)候貧血或者是肝臟疾病也可能會(huì)引起這種情況，如果平時(shí)有便秘，那么應(yīng)該調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些粗纖維的食物

      目前出現(xiàn)沒(méi)有精神感覺(jué)很累的這種情況屬于一種亞健康的狀態(tài)，建議平時(shí)一定格外注意避免熬夜，同時(shí)飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，有助于緩解便秘的情況，如果嚴(yán)重合理選擇一些蘆薈膠囊，平時(shí)可以選擇一些容易消化的食物。

      你好，不想吃飯，沒(méi)有精神，你這種情況也有可能是胃動(dòng)力不足導(dǎo)致，那可以吃些健胃消食片調(diào)理看看，如果有便秘的情況，還要加強(qiáng)體育鍛煉，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋(píng)果，香蕉，西瓜等。
      以上是對(duì)“沒(méi)精神，感覺(jué)身體很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)全身乏力沒(méi)有精神沒(méi)有胃口的情況，首先要考慮是飲食不當(dāng)而引起的。但是也有可能是由于睡眠不足，或者是病毒性感冒，貧血等疾病所導(dǎo)致。還有可能是出現(xiàn)了胃部疾病而引起。引起這種癥狀的原因有很多，建議患者到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性的治療。平時(shí)在飲食方面一定要調(diào)理，多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。治療期間忌吃辛辣刺激食物。