土豆可以為身體帶來哪些好處呢？

      土豆含有淀粉蛋白質(zhì)，維生素a維生素a加胡蘿卜素等等，土豆能夠防中風，還能夠減肥，也可以養(yǎng)胃。土豆里面的膳食纖維，也可以促進腸道的蠕動，也有一定的通便作用。

      土豆具有助消化的功效。土豆能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡度，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而達到抗衰老、抗氧化、美容養(yǎng)顏、祛除色斑、增加皮膚彈性的作用。還可防治胃脹、腹痛、腹瀉、上呼吸道感染、慢性氣管炎等癥。增加心肌收縮能力，預(yù)防心臟病、冠心病、心肌缺血，增加血管的彈性。也可以做為菜食進行服用，可以助消化。