有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 吃苡仁粥給身體帶來哪些好處？
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2021-06-20 21:47:55 我要投訴
薏米具有清熱祛濕的功效，平時(shí)多吃一些薏仁粥，有效的緩解身體內(nèi)濕氣過重以及關(guān)節(jié)疼痛不適，胃腸道不是等疾病，還能夠有效的預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛以及衰老等癥狀。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-20 19:28:22
吃薏仁的話可以祛除體內(nèi)濕氣的，如果體內(nèi)濕寒過重的話可以喝薏仁紅豆粥。平常的話煮薏仁粥的話記得要薏米先用水泡著，因?yàn)椴蝗菀字笫?，要多熬一?huì)兒。
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