健康咨詢描述: 老年人骨質(zhì)疏松骨折吃什么藥膳
肉絲枸杞肉120克,肉絲枸杞60克。先以豬油炒炒熟,加入少許水打碎。再把豬肉炒上豬油(不要太老了),倒上炒菜,拌上調(diào)味料。依個(gè)人口味,還可制成羊肉、香牛肉、稀飯。你也可以在制作過(guò)程中加入適量的杜仲或F。
老年人有骨質(zhì)疏松,要注意鈣劑和維生素D的補(bǔ)充,如何選擇藥膳的話,可以選擇一些舒筋活絡(luò),強(qiáng)筋壯骨的藥單,比如可以吃山藥,續(xù)斷三七,當(dāng)歸等。平??梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣,比如可以吃碳酸鈣,乳酸鈣。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
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