吃什么精子多？

      指導意見：
      對于男性而言，只要男性睪丸功能正常，那么男性精子就會源源不斷的產生。不過需要注意的是，要想提高男性的睪丸功能離不開飲食營養(yǎng)。平時可以適當的多吃一些具有生精效果較好的食物，像南瓜籽、韭菜、蝦皮、泥鰍等，這些食物對于生精都有一定效果。不過需要注意的是，飲食營養(yǎng)盡量的均衡一些，因為男性精液當中含有各種微量元素以及礦物質，含有一些生物酶，并不是簡單的幾種食物就可以滿足的。飲食營養(yǎng)既要均衡，平時可以適當的多吃一些羊肉、狗肉、豬腰藥，還有一些新鮮的蔬菜水果，什么都不能缺少。