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高血糖吃干藍(lán)莓好嗎

保密 | 0個月 2021-09-04 20:05:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高血糖吃干藍(lán)莓好嗎

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林寧
林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長糖
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2022-12-28 20:36:55 我要投訴

      藍(lán)莓是屬于營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果。果肉富含豐富的維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，血糖高的人可以吃藍(lán)莓的。藍(lán)莓含有大量的維生素以及花青素能夠軟化血管，減輕動脈硬化，但是盡量還是少吃。因?yàn)樗臒崃渴潜容^高的。應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，可以多吃新鮮的水果和蔬菜。

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