藍莓高血糖的人可以吃嗎

      對于高血糖的患者盡量不要吃藍莓，因為藍莓含有熱量比較多，藍莓里含有大量的維生素以及花青素，能夠軟化血管，減輕動脈硬化，如果血糖控制比較穩(wěn)定的話，在兩餐之間可以適量少吃一些。

      高血糖的患者不建議吃藍莓，藍莓有可能會導致血糖升高，不利于病情恢復，高血糖的患者日常不要吃含糖量高的食物，飲食一定要清淡，戒煙戒酒，不熬夜，保證充足睡眠，水果都可以選擇吃一些蘋果，吃蘋果含糖量比較低，不會影響血糖升高，多吃新鮮的蔬菜，比如可以選擇一些苦瓜，苦菜，黃瓜，芹菜，這些新鮮的蔬菜可以有效的輔助控制血糖。