孕婦吃藍(lán)莓會(huì)升高血糖嗎
女 | 0個(gè)月 2021-10-26 10:18:33
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健康咨詢描述： 孕婦吃藍(lán)莓會(huì)升高血糖嗎
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2021-10-26 10:48:08 我要投訴
孕婦可以適量的吃一些藍(lán)莓。對(duì)于高血糖，不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，一次性不要吃太多適量的食用一些是有好處的。孕婦期間一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶，豆制品，牛肉豬肉雞肉。這些食物對(duì)孕婦以及腹中的胎兒都有很好的作用。
2021-10-26 10:30:34 我要投訴
孕婦吃藍(lán)莓，可能會(huì)造成血糖升高，但是應(yīng)該注意少吃，因?yàn)樗{(lán)莓的含糖量是比較高的，所以孕婦在日常生活中要以清淡易消化飲食為主，也要多注意休息，避免過(guò)度勞累。
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