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粗細(xì)搭配是科學(xué)飲食嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-04 18:21:06
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健康咨詢描述： 粗細(xì)搭配是科學(xué)飲食嗎
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2021-09-04 18:32:17
粗細(xì)搭配是科學(xué)飲食，因?yàn)榇旨Z雖然有利于健康，但是如果長(zhǎng)期使用粗糧會(huì)使人體的蛋白質(zhì)補(bǔ)充受阻，脂肪攝入量不足，微量元素缺乏，可能會(huì)出現(xiàn)骨骼，心臟，血液等臟器組織功能的損害，降低人體免疫抗病的能力，所以說(shuō)粗細(xì)搭配是科學(xué)飲食。
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