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性格比較內(nèi)向，說話聲音小，怎樣改變
男 | 14歲 2021-09-04 14:24:18
1人回復(fù)
來自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 和同學(xué)之間沒有話題，因?yàn)槌煽冞€做了課代表，但是擔(dān)心自己做不好很焦慮
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 16:00:00 我要投訴
可以通過鍛煉逐漸改變自己的性格，閑暇時多聽一些歡快的音樂，自己一個人在家的時候?qū)χR子大聲的朗讀，可以多參加一些團(tuán)體的活動，在活動中多與人交流，盡量放大聲音說話。你可以參加一些類似演講的活動，在多種環(huán)境中鍛煉自己的性格。說話聲音小，一般是一種不自信的表現(xiàn)。達(dá)到聲音大的目的，一方面要提升自信，注意學(xué)習(xí)一些人際交往的技巧，另一方面可以有意識的鍛煉下發(fā)聲訓(xùn)練，如果兩者結(jié)合訓(xùn)練會有很好的效果。
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