指導意見:
減肥是可以喝鮮榨果汁的,但是一定要選擇糖分比較少的果汁,減肥的時候一定要選擇合適的運動進行減肥,比如跑步或者是散步以及騎單車等,而且減肥的同時還要嚴格控制自己的飲食規(guī)律,吃飯的時候一定不要暴飲暴食,飲食上也要以清淡為主,絕對不可以吃太油膩的東西。
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