請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生喝什么水果汁能夠減肥？

      你好很高興為你服務(wù)。吃牛油果不僅能夠增加飽足感，而且可以維持健康的體重。對(duì)減肥有幫助。酪梨中的膳食纖維、健康脂肪和抗氧化劑都能讓血糖水平維持正常，并降低可能會(huì)罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

      你好，喝水果汁不能減肥，減肥應(yīng)該增加有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，快走，跳繩，游泳等等，每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)有效果，適當(dāng)控制飲食，多吃新鮮蔬菜水果，禁食油炸，熱量高的食物。

      病情分析：
      擬定減肥計(jì)劃的問(wèn)題咨詢(xún)，看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體形象的智慧者，建議你采取綜合的措施進(jìn)行減肥入，加強(qiáng)鍛煉，控制主食中碳水化合物的攝入量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍋?zhàn)又泻休^多的碳水化合物，所以不主張你用榨的果汁來(lái)減肥?？梢酝ㄟ^(guò)每天萬(wàn)步的行走，加上主食攝入量減少1/4，多吃富含粗纖維素的玉米燕麥，洋蔥木耳，芹菜韭菜等
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生喝什么水果汁能夠減肥？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！