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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-02 15:17:16
只吃零食不吃飯不會引起減肥的效果，建議你只吃零食不吃飯反而會讓人出現(xiàn)營養(yǎng)不良等問題，瓜果蔬菜，雞蛋和肉類里面所含的蛋白質(zhì)，微量元素以及維生素都是人體每天必須攝入的成分，如果不正常吃飯會導致人體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足不夠充足，而零食大多數(shù)都是油炸或者膨化食品，這些食品里面沒有任何人體所需的營養(yǎng)元素，長期吃零食卻不吃正餐，會導致患者體內(nèi)營養(yǎng)供應(yīng)不上，還有可能由于長時間吃這些脂肪和熱量比較高的食物，導致患者身體過度肥胖，對患者的健康造成影響。
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