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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-30 15:26:55
感覺饑餓時，可食用低熱量或無熱量的食物，如黃瓜，西紅柿等蔬菜類的食物，且食用時盡量較慢，使胃部產(chǎn)生飽脹感，幫助減肥。平時多運動，在飲食方面注意清淡一些，多吃蔬菜，少吃零食，這樣會減少發(fā)胖的可能。
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