其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-09-01 18:55:40
減肥晚上不吃飯對身體是有影響的，不建議采用這種方法來減肥。經(jīng)常晚上不吃飯，由于長時間沒有攝入食物，會導(dǎo)致體內(nèi)缺少能量和營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)饑餓感，長期如此會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，使人乏力。過度饑餓時，胃內(nèi)的胃酸沒有食物中和，胃酸會刺激胃部粘膜，容易引起胃病，比如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。而且不吃晚餐到了早餐時，由于過度饑餓會增加食欲，暴飲暴食，不僅增加腸胃負(fù)擔(dān)，反而還不利于減肥。因此，減肥這類人群晚餐可以選擇吃粗糧和蔬菜，不要吃得過飽即可。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
