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不吃米飯減肥對身體好嗎

保密 | 0個月 2021-06-24 13:55:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 不吃米飯減肥對身體好嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-06-24 16:49:23 我要投訴

      指導意見:
      米飯中含有碳水化合物,而白飯、面包等碳水化合物攝入過多的確是讓人發(fā)胖的原因。但是它們又是脂肪燃燒的必要成分,所以可以吃,少吃為宜,平時加強運動量來進行減肥。

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