站立式甩脂機(jī)能減肥嗎

      站立式甩脂機(jī)的原理主要是通過(guò)震動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)起到一個(gè)燃燒熱量的作用。每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的甩脂運(yùn)動(dòng)，是可以起到減肥的作用的，但是用甩脂機(jī)減肥的時(shí)候一定要調(diào)整好自己的姿勢(shì)以及自己的體位。因?yàn)槿绻坏┎僮鞑划?dāng)，就很容易導(dǎo)致肌肉拉傷或者是扭傷。用甩脂機(jī)減肥的時(shí)候一定要調(diào)整好時(shí)間，不能太長(zhǎng)。而且飯后不能馬上用甩脂機(jī)減肥，很可能會(huì)影響到自身腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于正常的消化會(huì)有一定的抑制作用，所以很多人發(fā)現(xiàn)在使用甩脂機(jī)之后，會(huì)比較容易出現(xiàn)腹痛并且有反胃的現(xiàn)象，最好是間隔一個(gè)小時(shí)。