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博導(dǎo)狼甩脂機(jī)能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-06 12:34:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 博導(dǎo)狼甩脂機(jī)能減肥嗎？

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-07-06 14:46:36 我要投訴

      甩脂機(jī)是不能夠達(dá)到減肥的效果，因?yàn)橹臼切枰紵?，必須通過有氧的氧化，在體外施加震動(dòng)等外力。甩脂機(jī)雖然從表面上看震動(dòng)了脂肪，但并沒有達(dá)到有氧的氧化。另外脂肪本身也沒有收縮功能，不能自我的產(chǎn)生能量，不是震一震就能夠消耗脂肪的。還是要健康的進(jìn)行減肥，主要就是選擇控制飲食的情況，要控制好每餐飲食的總熱量，不能吃熱量過高的食物。同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過有效的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行燃燒脂肪。

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