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減肥期間晚上吃了一頓面會長胖嗎

保密 | 0個月 2021-09-01 12:55:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 減肥期間晚上吃了一頓面會長胖嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-09-01 13:39:39

      指導(dǎo)意見:
      不會,減肥期間適量吃面條并不會長胖,肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量,過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖,而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入,增加能量的消耗。

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