減肥期間如果偶爾吃了一頓大餐,這多少都是會有些影響的,但是并沒有什么太大的問題,不必?fù)?dān)心??梢栽诔源蟛鸵院蠛纫槐鄄酥?,可以促進(jìn)胃腸道蠕動,排除腸道內(nèi)的油脂,可以起到補救的作用。想要減肥就一定要減少攝入量,管住嘴,邁開腿,否則就是會影響減肥的效果的,而且暴飲暴食也是不利于身體健康的,平時飲食應(yīng)該有規(guī)律。
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