像骨頭湯盡量的去用高壓鍋去煮,而且呢,盡量呢,要對(duì)他4個(gè)小時(shí)以上是他的一個(gè)骨頭里面的一個(gè)鈣的成分,有效的發(fā)揮出來(lái),對(duì)于我們的身體狀況來(lái)說是一個(gè)非常好的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)品,多喝一些大骨頭湯,來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充鈣
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