指導(dǎo)意見:
進(jìn)食黃瓜與西紅柿可以起到減肥的作用,因?yàn)辄S瓜、西紅柿含有更少的熱量,可以提供維生素、無機(jī)鹽、水分且碳水化合物含量少,進(jìn)食黃瓜具有利尿作用,通過尿液可以帶走一部分熱量,進(jìn)食西紅柿后會產(chǎn)生一種飽腹感,可以減少進(jìn)食。
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