健康咨詢描述: 我是一名高二的學(xué)生,從小到大成績都很好,但初二的時候就試過失眠了幾天,去看了醫(yī)生好一點(diǎn)。今年高二,今天下午就要開學(xué)了。最近總是覺得自己忽然就很焦慮很難受,就很想哭。而且覺得自己變得很奇怪了,感覺都不認(rèn)識自己了。也回憶不起以前開心的事兒了,之前很喜歡做的事也變得沒有意義了。有幾次跟朋友出去玩,也沒有之前那么放得開,開心了。我也不想這樣下去了。但是我自己就是沒法讓自己開心起來。
病情分析:
你好小姑娘,從你描述的情況來看啊,這種狀況初步還是考慮可能存在著抑郁的傾向和可能。并且同時伴有一定的人格解離的狀況。我們說這樣的狀況往往涉及到一個人精神心理結(jié)構(gòu),這個層面。
指導(dǎo)意見:
所以呢,對于你目前的狀況,建議你心理治療同時必要的時候可能是需要藥物治療的。首先呢,你需要把你的狀況告訴你的父母。讓父母帶你到醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步的去明確一下。當(dāng)然后面有任何的情況,你可以隨時過來問我。
病情分析:
你描述自己主要的感受和表現(xiàn)有,一是回憶不起以前開心的事兒,忽然就會變得很焦慮很難受,很想哭,即使和朋友出去玩兒也開心不起來。二是興趣的缺乏,原來感興趣的覺得有意義的事情,現(xiàn)在也覺得沒什么意思。嘗試過自我調(diào)整,但還是沒辦法讓自己開心起來
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的狀況,可能是比較嚴(yán)重的心理問題,也懷疑有抑郁的傾向,建議您先去看一下精神科醫(yī)生,如果排除了抑郁癥的診斷,再去找心理咨詢師或心理老師
病情分析:
生活確實不容易。所以我們才要努力。你現(xiàn)在還是一個學(xué)生。你的小費(fèi)都是父母包著的。總有一天父母會老去,你要養(yǎng)活自己還要贍養(yǎng)父母。如果你現(xiàn)在不努力的話,你將來拿什么去自立
指導(dǎo)意見:
您現(xiàn)在覺得學(xué)習(xí)很苦,對開學(xué)感到焦慮。暑假期間你做了什么呢?你這種情況第一有可能出現(xiàn)了情緒障礙,這種情況需要去看心理醫(yī)生。第2種可能就是存在某些認(rèn)知的錯誤。需要改變一些看法。如果家里什么都不愁吃不愁喝,都不愿意去學(xué)習(xí),有人伺候著。也不愿意去工作。你能理解我說的話嗎?如果你確實出現(xiàn)了情緒問題,建議讓父母帶你去看心理醫(yī)生。如果你睡眠不好的話,你首先要對睡眠有一個正確的認(rèn)識,那么可以采用一些心理的方法去調(diào)整。你上一次失眠是怎么處理的?可以運(yùn)用上一次的經(jīng)驗。
以上是對“焦慮,壓抑,感覺生活很難熬”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你描述的情況來看,情緒極其不穩(wěn)定,想哭不開心,存在著一定的焦慮和抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你臨近開學(xué)學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張,心里壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
在現(xiàn)實生活中每個人都會遇到這樣或那樣的煩惱和挫折,要適時的調(diào)整,學(xué)會合理宣泄自己的負(fù)性情緒,可以多和家人及信任的朋友溝通交流,傾訴你內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。多運(yùn)動也是緩解情緒的一種方式。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導(dǎo)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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