難以與人交流，難以完成演講任務

      病情分析：
      你好，通過你的敘述考慮，你有一定的自卑心理，應該屬于內(nèi)向型性格，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境以及受到的事物刺激存在心理陰影，都有一定的關聯(lián)，由于最近的作業(yè)讓你感到有壓迫感，加重了問題
      指導意見：
      那您可以放松放松心情，避免過分的焦慮，強迫思維，可以多和同學隊友進行心平氣和的交流溝通，共同幫你解決問題，另外，在人際交往當中，可以運用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉近彼此的距離，多與人交流溝通，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，都可以淡化情緒，給自己積極的暗示和鼓勵，有助于您增強自信心，慢慢來調(diào)整看看效果！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是不愿意跟別人交流
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個你看恰恰是愛交朋友的年齡，而你責相反，那么這樣的癥狀說明你可能不夠自信，覺自己哪里不如別人，其實沒什么不一樣的，所以你現(xiàn)在需要調(diào)整心態(tài)，正常去交流交往慢慢就好了。

      病情分析：
      你好，從你這些描述來看，你很容易就情緒低落，而且伴隨著自卑自閉失落，這種情況需要進一步交流看看還有沒有其他的情緒變化，比如興趣減退，快樂感缺失等。
      指導意見：
      你好，你的這種情況，及時進行心理咨詢，同時要自己調(diào)整心態(tài)，保持良好積極的心態(tài)。要敞開心扉去和人交往交流，生活要規(guī)律作息，保證積極運動鍛煉，還有要規(guī)律睡眠，攝入豐富營養(yǎng)的飲食
      以上是對“難以與人交流，難以完成演講任務”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況多考慮與自身性格影響、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關系，存在一定的抑郁傾向。
      指導意見：
      建議你平時可以培養(yǎng)一些自己擅長的興趣愛好來充實自己的生活，增強自信心，調(diào)節(jié)情緒?？梢远嗯c人溝通交流來幫助緩解壓力，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己。多想事物積極樂觀的一面，多給自己進行一些積極的心理暗示，不要過于壓抑自己。

      病情分析：
      從你描述的情況看，你在人際交往方面是有一些障礙，很難融入到集體感覺很孤獨，想獲得朋友，但是又有些回避社交，總是懷疑自己的能力不足，很自責。
      指導意見：
      你這種情況是一種嚴重缺乏安全感的表現(xiàn)，信心不足，這種情況通常和性格有關，也和個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和家庭成長環(huán)境?？雌饋砟悻F(xiàn)在有比較明顯的焦慮抑郁情緒。建議多和家人溝通，獲得家人的理解支持，多做些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。你也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感。