什么樣可以防止骨質(zhì)疏松

保密 | 0個月 2021-08-30 20:54:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么樣可以防止骨質(zhì)疏松

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉建國朝陽市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出，幫助網(wǎng)友：19466

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-08-30 20:57:38 我要投訴

對于骨質(zhì)疏松的預(yù)防可以使用相關(guān)的藥物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以及充足的營養(yǎng)供應(yīng)。對于存在一些骨質(zhì)疏松高危因素的患者，比如老年患者或者是絕經(jīng)期的女性，需要及時的去骨科就診，然后針對自己目前的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用相關(guān)的預(yù)防骨質(zhì)疏松的措施。然后要多吃像牛奶，雞蛋，魚肉之類的食物。在此基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)倪M行相關(guān)的體育鍛煉，比如練習(xí)八段錦。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>