如何才能瘦大腿
女 | 31歲 2021-08-30 16:30:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的大腿上脂肪肥厚顯得很粗，走起路來(lái)很費(fèi)勁，聽說(shuō)有些方法可以瘦下來(lái)，想了解下如何才能瘦大腿？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳向芳 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病及其慢性并發(fā)癥的診治、難治性甲狀腺疾病、難治
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2023-08-23 19:54:08 我要投訴
想要瘦大腿，首先應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常爬樓梯，散步，跳繩，等有氧運(yùn)動(dòng)，增加腿部的力量，消耗腿部的脂肪，堅(jiān)持鍛煉，會(huì)有一定的效果，同時(shí)也要注意飲食的控制，少吃高熱量的食物，經(jīng)常吃新鮮蔬菜，等低熱量的食物，還可以多吃含有蛋白質(zhì)的食物，不要吃甜食，油炸的食物等都可以有助于瘦大腿。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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清熱解毒,散瘀止痛。用于熱毒瘀血壅滯腸胃而致的胃...[說(shuō)明書]
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本品同氟尿嘧啶,主要用于食管癌﹑結(jié)腸癌﹑直腸癌﹑...[說(shuō)明書]
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