西紅柿熱量低,營養(yǎng)豐富,晚上可以吃。但是,如果你想減肥,最好采用健康的減肥方式。與其吃西紅柿,不如從飲食和運(yùn)動兩方面來控制。只吃八頓飽飯,少吃面食,多吃低熱量食物。注意飯后適當(dāng)?shù)纳⒉交顒?。保證每周三次有氧運(yùn)動30分鐘以上。
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