醫(yī)生回復區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕，
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2021-08-29 23:09:15 我要投訴
指導意見：
這樣可以有效的補充動物蛋白和植物蛋白，可以為身體的代謝提供能量。中餐攝入高熱量的食物可以選擇豬肉、羊肉搭配米飯，這樣可以為下午的機體提供微量元素和礦物質(zhì)早餐每個4小時就喝一杯檸檬水，可以在檸檬水中加入少許鹽，因為檸檬水富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
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