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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-29 14:25:05
想要減肥晚上不吃飯，是非常不好的。雖然這種方式在短期內(nèi)可以迅速的將體重降低，但是體重降的多是肌肉而不是脂肪。晚上不吃飯可以適當進食蔬菜、水果，同樣也可維持人體血管彈性，起到減肥瘦身的效果。
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