晚上不吃飯能減肥嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的情況看屬于節(jié)食減肥了，這樣對身體健康非常不利的。
      指導意見：
      建議你最好科學健康減肥，如進行運動，如跑步，挑食，練習瑜伽等都很好的，只要堅持就有效果的，而且運動還能強身健體。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，
      指導意見：
      多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。
      

      病情分析：
      你好，光靠節(jié)食是不能減肥成功，不運動是減不了肥，不吃飯對胃有損傷
      指導意見：
      建議還是按時吃飯，不過吃七分飽就可以，一定要多運動鍛煉身體才能減肥成功的。
      
      以上是對“晚上不吃飯能減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意飲食作息習慣等的調(diào)整，避免過度節(jié)食減肥的
      指導意見：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，適當?shù)脑黾舆\動，長期堅持下去會有效果的。祝您健康
      

      你好，想減肥，建議你通過控制飲食和運動的方法，健康，不容易反彈，平時不要吃脂肪含量高的食物，每頓飯進食不要過飽，控制主食的攝入量，晚餐可以用蔬菜水果來代替，多做有氧運動。