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吃黃瓜和蘋果可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-13 10:20:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃黃瓜和蘋果可以減肥嗎

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)病和多發(fā)病診治,對(duì)糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友:8253
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2021-08-13 10:40:07

      吃黃瓜蘋果可以減肥,因?yàn)辄S瓜跟蘋果里面都含有豐富的維生素,通常產(chǎn)生的熱量比較小,可以放心食用,減肥期間可以通過(guò)飲食的調(diào)節(jié),以及適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥,在減肥期間不要節(jié)食,以免導(dǎo)致腹部疾病,在減肥期間一定要注意身體的保暖,及時(shí)給人體增添衣物。

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