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2021-08-28 09:18:38 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：菠菜是可以養(yǎng)胃的食物，菠菜是一種綠葉蔬菜，含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，菠菜還可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增進(jìn)食欲，助進(jìn)消化，有利排便，常吃菠菜對于痔瘡，慢性胰腺炎，便秘，肛裂等疾病都有一定的治療作用。菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前應(yīng)用熱水綽一下除去草酸。
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