什么食物可以起到養(yǎng)胃的作用？

女 | 29歲 2021-11-27 18:23:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的胃不太好，有時(shí)吃一點(diǎn)冷的東西就會(huì)覺得我的胃不舒服，一天都會(huì)覺胃脹脹的，如果平時(shí)過了食飯時(shí)間還會(huì)出現(xiàn)胃痛，想知道吃什么可以養(yǎng)胃。

想得到怎樣的幫助：什么食物可以起到養(yǎng)胃的作用？

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2021-11-27 18:44:06 我要投訴

一般情況下，胃不好的患者可以在飲食上嚴(yán)格的加以控制，盡可能的吃一些小米粥，稀飯，面條以及紅棗粥等比較養(yǎng)胃的食物，還可以喝一些牛奶，三餐養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，要注意飲食的量。

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2021-11-27 18:37:43 我要投訴

養(yǎng)的食物，這是由山藥，扁豆，薏米，蓮子，銀耳，香菇，胡蘿卜，小米粥，面條，饅頭等，可以幫助消化，健胃消食的作用，同時(shí)要注意避免吃酸性的食物及辛辣刺激性的食物，避免喝咖啡，避免喝茶，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。