木耳炒菜心對身體好嗎？

      木耳炒菜心兒對身體是非常不錯的，木耳炒菜心而具有清熱解毒的作用，木耳是有益于健康的黑色食品，對于排除體內(nèi)毒素，作用是很好的，菜心含有大量的纖維素和半纖維素，果膠等食用纖維素，還具有豐富的維生素，c胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。

      指導(dǎo)意見：
      木耳炒菜心能清熱解毒。木耳是有益健康的黑色食品，對于排除身體毒素功效一流。菜心富含粗纖維，清腸消脂。常食此菜既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又讓你無毒一身輕。