孕婦吃黑木耳對(duì)身體不好嗎？

      黑木耳含有多種維生素和礦物質(zhì)，所以懷孕期間可以適當(dāng)?shù)姆茫⑶液谀径哂袧櫡蔚男Ч?，所以懷孕期間是可以吃的，平時(shí)飲食營養(yǎng)搭配合理，然后定期做孕檢。

      孕婦可以吃黑木耳。黑木耳是含鐵量非常高的一種食物，懷孕期間容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，適當(dāng)?shù)某院谀径梢匝a(bǔ)充鐵劑，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。其次，吃黑木耳可以有效的促進(jìn)孕婦的腸管蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解妊娠期便秘的癥狀。