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晚餐吃全麥面包減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 14:20:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚餐吃全麥面包減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:17:14 我要投訴

      吃黑麥面包是達不到減肥效果的。想要減肥就要科學減肥，合理安排膳食，結(jié)合有氧運動來進行減肥，在平時可以做小跑運的，以及合理地安排膳食來進行燃燒脂肪，但是這種方式需要長期堅持才能看到效果，如果想要快速的減肥，是可以通過注射瘦身針來進行減肥的，瘦身針在作用，到身體以后可以快速達到減肥效果。

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