減肥中午吃了面食可以嗎

      減肥期間中午是可以吃面條的，因?yàn)橹形绯酝炅嗣鏃l，雖然可能會(huì)增加來(lái)自于面條中碳水化合物所提供的能量，但是畢竟還有一下午的時(shí)間進(jìn)行工作。如果在下午的時(shí)間當(dāng)中適當(dāng)?shù)娜ピ黾右恍┡懿健⒋蚯?、游泳這樣的活動(dòng)，是足以把中午吃進(jìn)來(lái)的面條所提供的能量進(jìn)行一個(gè)很好的消耗。而且我們吃的面條能夠?yàn)闄C(jī)體提供一個(gè)最基本的能量，其實(shí)是有助于體內(nèi)脂肪的分解代謝，避免過(guò)多酮體的產(chǎn)生。所以我們?cè)谥形缰灰皇浅缘奶貏e多的面條，再加之一下午的工作、學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)，其實(shí)對(duì)于減肥沒(méi)有太大的負(fù)面影響，而且也能夠起到一定的積極的作用。