你好,普通純度低的魚油中含有很多無用甚至有害的雜質(zhì),如膽固醇、飽和脂肪酸和其他單不飽和脂肪酸。此外,魚油中的有效成分歐米伽-3不飽和脂肪酸的含量決定了魚油產(chǎn)品的品質(zhì),即歐米伽-3純度越高,吸收越好,效果也越好。
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