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魚油的純度主要有什么影響

男 | 5歲 2017-06-16 13:31:11 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 魚油的純度主要有什么影響,純度不夠多吃幾??梢詥??

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:37:59 我要投訴

      病情分析:
      深海魚油的分子結(jié)構(gòu)是高度不飽和的,很容易被氧化,例如高溫、光線照射、空氣等都容易使其氧化。深海魚生活的環(huán)境就是低水溫,沒有陽光照射的。所有購買魚油的時(shí)候要看好它的包裝,避光的才是好魚油,如果包裝是透明的或者是透光的,那從包裝上就能判斷出這個(gè)魚油的質(zhì)量是差的,不是真正的深海魚油。
      指導(dǎo)意見:
      優(yōu)質(zhì)的深海魚油應(yīng)當(dāng)清晰透亮,雜質(zhì)的含量非常少,給人晶瑩剔透的感覺。顏色方面最好是淡黃色的,因?yàn)榈S的魚油是脫脂、提純程度比較高的,質(zhì)量自然好。劣質(zhì)的魚油顏色比較暗淡,也很渾濁,有的甚至隱約能看到雜質(zhì)的沉淀。有的不好的魚油顏色是金黃的,感覺很漂亮,但是它的純度就比較低,沒有益處但是不能多吃的

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