肥胖孕婦要做體育鍛煉嗎？

      肥胖的孕婦在懷孕期間是要進(jìn)行鍛煉的，只有鍛煉才能夠消耗更多的脂肪，避免體重增加過多?？梢陨⒉?，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行孕婦操孕婦瑜伽等等。通過這些活動(dòng)，還有合理控制飲食，將體重盡量控制在比較合適的范圍。

      肥胖孕婦是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉的，可以每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)應(yīng)該注意飲食方面的問題，避免吃一些過于油膩，以及高脂肪的食物。