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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-26 10:49:34
水是人體正常生理代謝不可缺少的物質(zhì)，無(wú)論是減肥期間還是正常的生活都離不開(kāi)飲水，人體需要通過(guò)大量的飲水來(lái)加快身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的有毒物質(zhì)，促進(jìn)消化吸收。正常人每天需要八杯水才能滿(mǎn)足生理需求，如果不喝水，不但不能達(dá)到減肥的功效，對(duì)身體健康也是非常不利的。身體內(nèi)的細(xì)胞如果缺水，會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，引發(fā)一系列的身體疾病，比如內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚干燥暗沉，便秘等疾病。
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