眼部過度疲勞怎么恢復(fù)？

      眼睛過度疲勞，除了跟從事職業(yè)有關(guān)，和屈光不正也有一定的關(guān)系，特別是散光以及遠(yuǎn)視的患者。首先讓眼睛充分的休息，保證充足的睡眠，可以進(jìn)行一些食療，補(bǔ)充富含維生素a、維生素e以及葉黃素，花青素的食品，多喝些綠茶和枸杞子加決明子泡水；

      眼眼睛過度疲勞，一般會(huì)引起看東西模糊，有干澀酸脹的現(xiàn)象。建議平時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間近距離的使用手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品。以清淡飲食為主，多補(bǔ)充含有維生素的蔬菜和水果，減少辛辣食物的攝入。