神經(jīng)衰弱如何調(diào)理和保養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-08-25 22:06:16
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健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱如何調(diào)理和保養(yǎng)
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2021-08-25 22:15:18 我要投訴
可以先用情緒來(lái)調(diào)節(jié)進(jìn)行治療。讓患者掌控自己的情緒，采取傾瀉情緒的方法鍛煉。另外可進(jìn)行文體鍛煉，如打球、跑步、戶外旅游，這樣能讓患者心情愉快，身體強(qiáng)壯。要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，興趣轉(zhuǎn)移以后，患者的神經(jīng)衰弱通常也會(huì)得到改善的；建議患者平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃富含B族維生素的食物。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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